Kefir smoothie skál með blönduðum berjum
Innihald
Instructions
-
Aðferð
Settu allt hráefnið (nema múslí, nokkra bananabita og ber) í blandara og blandaðu öllu vel saman
-
Ef þú vilt hafa smoothie-inn þynnri er sniðugt að bæta meiri Kefir í blönduna.
-
Helltu smoothie í kælda skál
-
Settu múslí, banana og blönduð ber (bláber) yfir smoothie-inn áður en þú framreiðir hann.
Verði þér að góðu :)Sniðug smoothie ráð ! Taktu frosnu ávextina ca. 5 mínutum út úr frysti áður en þú ætlar að nota þá - þá eru þeir ekki of harðir og erfitt að blanda þeim Hafðu Kefir tilbúinn til að bæta í ef þú vilt þynnri smoothie
