Kefir þeytingur

lýsing

Hreinn Kefir
Frosinn banani
Frosin ber (t.d. skógarber, jarðarber, himbeer oþh)
1 tbsp 1 msk chia fræ
2 tbsp Granóla
Ber tli að skreyta

undirbúningur

1

Helltu einum Kefir í blandara

2

Bæta við frosnum banana og berjum

3

Blanda vel í 30 sek.

4

Helltu í skál og stráðu yfir chia fræ, granóla og nokkrum berjum.

5

Einfalt - gott og hollt! 😍