Kefir þeytingur
lýsing
Hreinn Kefir
Frosinn banani
Frosin ber (t.d. skógarber, jarðarber, himbeer oþh)
1 tbsp 1 msk chia fræ
2 tbsp Granóla
Ber tli að skreyta
undirbúningur
1
Helltu einum Kefir í blandara
2
Bæta við frosnum banana og berjum
3
Blanda vel í 30 sek.
4
Helltu í skál og stráðu yfir chia fræ, granóla og nokkrum berjum.
5
Einfalt - gott og hollt! 😍
